O jumpingu
Komplexní cvičení Jumping® posiluje tělo i mysl.
Registrovaná světová obchodní známka Jumping ® je garancí kvality a zkušeností, které jsou tradičně předávány více než deset let.
Co je Jumping®
Program Jumping® vychází z pocitu volnosti a upřímné radosti z pohybu. Nenásilnou formou zvyšuje druh energie, která nás od našich počátků naplňovala a motivovala. Myšlenka programu a historie, sahá do konce minulého tisíciletí. Během vývoje a procesu zdokonalování si Jumping® získává mnoho příznivců a těší se stoupající oblibě.
Základem byla myšlenka vytvořit program, který komplexně posílí tělo a mysl zábavnou formou přístupnou široké veřejnosti bez ohledu na věk a momentální tělesnou kondici.
Ideálním prostředkem se stala speciálně vyvinutá trampolínka. Její rozměr (122cm) vymezuje Váš prostor a umožňuje všestranný pohyb.
Jumping® je skupinové cvičení na patentovaných trampolínkách, za doprovodu motivující hudby, pod vedením profesionálních instruktorů.
Podstatou pozitivního dopadu tohoto programu jsou kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, silových prvků i významného strečinku. Jednotlivé cviky i jejich souslednost jsou pečlivě připravené, mají vlastní význam a řád.
Nejedná se tedy o nahodilé poskakovaní, ale o vysoce koordinované, jasně cílené cviky. Významná část cvičení je zaměřena na balanční prvky, které zvyšují odolnost vestibulárního aparátu a posilují všedním pohybům utajené svalové segmenty.
Jumping® zlepšuje fyzickou a psychickou kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
Jumping® má mnoho zdravotních výhod
Zvyšuje kapacitu plic pro dýchání
Zvyšuje tkáňové zásobení kyslíkem
Působí proti depresi
Pomáhá snižovat krevní tlak a tím předcházet kardiovaskulárním onemocněním
Zvyšuje aktivitu červené kostní dřeně v produkci červených krvinek
Podporuje lymfatický oběh, stejně jako průtok krve v žilách oběhového systému
Snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů
Stimuluje metabolismus, čímž se snižuje pravděpodobnost obezity
Zlepšuje koordinaci a rovnováhu díky stimulaci vestibulárního aparátu
Podporuje zvýšený tonus svalů
Nabízí úlevu od bolesti zad a krku, bolesti hlavy a jiné bolesti způsobené nedostatkem cvičení
Zlepšuje trávení a vylučování
Podporuje snadnější relaxaci a spánek a tak zvyšuje psychický výkon a proces učení
Zmírňuje únavu a menstruační potíže u žen
Minimalizuje počet nachlazení, alergie i zažívací obtíže
Zpomaluje stárnutí
Mudr. Pavel Čížek říká:
„Nedávno jsem byl osobně přítomen na hodině Jumpingu, byl jsem příjemně překvapen komplexností cvičení. Toto cvičení můžu zhodnotit jako velmi prospěšné při prevenci proti kardiovaskulárním onemocněním a jeho komplikací. Při cvičení dochází k rychlejšímu spalování tuků a tak mohu doporučit i k redukci nadváhy. Vlastní váha těla významněji nezatěžuje kloubní aparát jako při cvičení na posilovacích strojích, nebo s činkami. Tento program posiluje i hluboké zádové svalstvo a to je velmi účinné při bolestech zad způsobené sedavým zaměstnáním. Jako lékař mohu program Jumping vřele doporučit jako doplněk správné životosprávy s přihlédnutím na zdravotní stav cvičícího.“
Mudr. Jan Střítecký (ortoped a lékař ZZS) tvrdí:
„Tento druh cvičení nezatěžuje zdraví a nemá negativní vliv na zúčastněné klouby a páteř. Naopak, jsou posilovány rozmanité svalové skupiny a uvažovat lze i jistý relaxační efekt.“
_______________________________________________________________________________
Licenční program Jumping® je vrcholem zkušeností a opatření, které zajišťují maximální bezpečnost a efektivitu celého programu prostřednictvím specializovaných školení zakladatelů a držitelů ochranných práv Jany Svobodové a Mgr. Tomáše Buriánka.
Vaše spokojenost je pro nás trvalou výzvou
Cvičení Jumping® nabízejí pouze autorizovaná centra s označením Jumping®, kde lekce mohou vést pouze certifikovaní lektoři s licencí Jumping®.
Pro cvičení lze využívat pouze trampolínky s „řidítky“ dodávanými výhradně společností Jumping®, aby byly splněny náročné požadavky na bezpečnost a vysokou kvalitu materiálů.
Pouze tímto způsobem můžeme garantovat bezpečnost a vysokou kvalitu našich produktů.
V současné době více jak 220 fitness center v ČR i zahraničí nabízí cvičení Jumping®.
Zformujte své tělo, osvěžte svou mysl a zažijte pocit upřímného nadšení.
Věříme v to co děláme, věříme Jumpingu®